Bortekamp mot Holmestrand lørdag 18. desember kl 1600

Lørdag er det bortekamp mot Holmestrand og vi møter opp hos Roger kl. 1430 for avreise. Kampstart kl. 1600 i Holmestrand.

Laguttak

Mikal, Richard, Emil, Jonas, Philip, Victor, Sondre, Sindre, Magnus, Herman, Calle. Forfall fra Elias og Kevin. Christoffer fortsatt skade i hæl. Meld fra så fort som mulig hvis det noen som ikke kan spille

Gutta etterlyser mer trøkk på tirbunen, de synes vi har blitt trege med årene! Derfor oppfordrer jeg alle som har mulighet til å bli med på den siste førjulskampen og lager god stemning på tribunen!

Trening i jula:

Vi trener vanlig på tirsdag kl.15.30, tar deretter egentrening til tirsdag 4.jan.

G14 trener på onsdag kl.19.30 for de som har vært med der tidligere.

Husk at trening er ferskvare, og at vi må holde treningen ved like. Det betyr at guttene må gjøre andre aktiviteter enn håndball, som er bra for både hodet og kroppen. For eksempel skøyter, ski, alpin/snowboard, ake, svømmehallen,  jogge en tur + styrketrening med kroppen som belastning, andre idretter, ….

Mvh. Roger og Roar