Tema: kosthold og væskeinntak + mental trening og rytmikk! Årets trening blir en oppkjøring til skog og tur sesongen derfor er den i år lagt til de dype skoger på Reppesgård. Oppmøte direkte hos treningsveilderne lørdag 4. juni kl. 1800 Oppvarming gjøres på eget initiativ!
Treningsavgiften er ennå ikke fastsatt, men kvelden vil foregå i faste rutiner og innhold som inkluderer kosthold veiledning med gode eksempler. Det er viktig å opprettholde væskebalansen i løpet av treningsøkten, slik at dette medbringes individuelt etter behov. Det er ved tidligere anlednigner påvist at det er ingen forutsetning at rytmikk må være et talent for å kunne delta, dette er åpent for alle!
Påmeldingen gjøres til treningsveiledere Bente og Tore Hem per telefon/SMS til 901 90 872 eller 958 18 155 innen mandag 30. mai.
